体力つけないと！

谷津のヘアケアアドバイザー内山です。

そろそろ体力をつけていかないとヤバいお年頃…

あぁ…あの頃の体力は何処へいったのやら。

今からでも遅くない！また走るぜ👊

という事でここんとこ数日間おきにrunning中！

仕事を終えて、即着替えて、出発💨

戸締まり確認しました。

気分が乗れば１０㎞👍

お疲れの時は５㎞…(ほぼこっちかな)

今回１０㎞行って来ました🏃‍♂️

走りやすいルートを見つけるのもまた楽しみ♪

今のところ

谷津～新習志野～イオン幕張新都心～ZOZOマリンスタジアム

の往復が走りやすいかと

まだ試合やってるぜ⚾

頑張ってくれよな！

久々の１０㎞はさすがに疲れたけど

この疲労感は心地よくなる。

走る前は気だるいのに、終わった後の爽快感が心地いいからクセになるんだろうな！

だからハマってくるんだな！

いつかはフルマラソンを目標に頑張ろっと♪