熱には弱いんです

谷津のヘアケアアドバイザー内山です。

毎月いらして下さる方がいつも庭でできた物を持ってきて下さるんです。

家庭菜園されてる方多くなりましたね！

そこでできた「ししとう」

色が鮮やかで美味しそう♪

ししとうは小ぶりで細身の方が美味しいらしいです…

焼いたり揚げたりするとさらに美味しいのでしょうが、生でも食べれるそうなので洗って食してみました！

意外にも美味しかったのでビックリです。

野菜はあまりに熱を通すと栄養が出てしまうんですよね…

せっかく取りたい栄養なのにもったいないですね。

髪の毛も同じで熱で乾かしすぎると水分も飛んでしまうし、表面のキューティクルも焼けてしまって少しずつ栄養が抜けていってしまうのです…

それにより髪がパサついたりツヤが無くなったりしてしまうんですね。

ドライヤーやアイロンの使い方も温度設定を気を付けないとキレイにしているつもりが逆に痛めてしまいますよ！

髪質にあったヘアケアしましょうね♪